반응형 사과1 아침 금사과, 저녁 독사과는 근거없는 헛소리다! 즐겨먹는 과일중에 사과가 있습니다. 맛도 좋고 영양학적으로도 아주 좋은 식품이죠. 그런 이 사과에 한가지 논란이 있습니다. 아침에 먹으면 금사과 이고 저녁에 먹는 독사과라는 이야기가 바로 그것인데요. 과연 그 진실은 무었일까요...? 사과를 좋아하는 사람으로서 그 진실이 궁금하여 알아 보았습니다. 통상적으로 말하는 저녁의 독사과는 산성분이 있어 위벽을 손상시키고 속을 쓰리게 만들어 잠을 설칠수 있음을 이야기 하곤 합니다. 그런데 말입니다. 이 아침금사과와 저녁 독사과는 한국에서만 통용되는 잘못된 상식이라고 합니다. 사과에는 실제로 산성이 있기는 하지만 PH3~4정도의 약 산성으로 우리 몸 체내의 위산의 산도가 PH2로 더 강하여 아침에 먹든 저녁에 먹든 전혀 위산에 영향을 끼치지 못한다고 합니다. 물론 .. 2016. 11. 9. 이전 1 다음 반응형